Ma újrakezdem a diétámat!

Sajnos ebben a másfél hétben igen elengedtem magamat, ezért holnaptól újabb erőbedobással csinálom a fogyókúrámat. Reggeltől megint naponta fogom mérni a súlyomat, mert ez egész nagy motiváció szerintem. Szeptemberre 55 kg akarok lenni! Elérhető célokat kell kitűznöm magam elé, minthogy 1 hét alatt 1kg-ot akarok fogyni vagy július 1-re 62 kg akarok lenni. Az ember bármit elérhet, ha nagyon akarja. Szerintem azért nem sikerült ezen a héten betartanom a fogyókúrámat, mert hétvégén apánál rengeteget ettem és hétfőtől pedig nem mértem a súlyomat. Már előre félek, hogy holnap mennyit fog mutatni a mérleg. Már csak holnap eszek a suliban és utánna már az ebéddel sem lesz gondom...remélem. Igazából elég nehéz lesz majd délután és este, mert unalomból is szoktam enni sajnos, így majd igyekszem elmenni ilyenkor otthonról. Naponta 1 kancsó zöld teát fogok inni, mert szerintem ez sokat segít a fogyásban. Vacsorára csak könnyű ételeket kéne ennem, mint pl. saláta, leves, joghurt, kefír. Gondolom nyáron be fog csúszni egy-egy hizlalóbb kaja is. Mármint ezek nélkül milyen nyaram lenne?! De azért ha pl. eszek fagyit akkor utána sportolok valamit vagy nem eszek vacsorát. Valahogy így tervezem.  Ja meg heti 3-4-szer akarok alakformáló aerobikra menni, de jó a zumba és a spinning is. Meg kéne gyakorolnom kosárból is, csak még nem tudom hol. Remélem nem fogom feladni:( Szeretnék végre vékony lenni. A múlt héten bebizonyítottam, hogy van akaraterőm és, hogy tudok fogyni ha akarok. (bár azt a 1,5 kg-ot biztos visszahíztam már.. majd holnap kiderül, de nagyon félek). Valahogy így tervezem ezt a dolgot. Amúgy biztos vagyok abban, hogy azért nincs pasim, mert dagadt vagyok. Úgyhogy ez az egyik fő ok, amiért 10 kilót le akarok adni. Úgy érzem utánna meg tudnám tartani a súlyom, mert szerintem jövőre is folytatom a kosárlabdázást, ami elég intenzív sport. Valahogy így tervezem a fogyásomat.

Adtok ötleteket, hogyan fogyjak 10 kilót?

Kitűzött célok:
-július 1.: 62 kg
-július 10.: 60 kg

Basszus annyira undorítóan nézek ki:"(( és még csináltam délután cookiest is, ami szar lett, de ez lényegtelen. Szerintem örökké kövér disznó maradok. Már mennyi ideje próbálok lefogyni, de nem megy! Valamit sürgősen kell kezdenem magammal, mert nagyon a padlón vagyok. Hihetetlen mennyire önbizalom romboló tud lenni pár" felesleges kiló. Mért nem élünk olyan világban, ahol mindenkinek tökéletes teste van és nem kell figyelni arra, hogy mit eszel és mennyit. Ilyen világban akarok élni. Utálom magamat!! Gyűlölöm, hogy ennyire el tudtam hízni és hétvégén meg anya strandra akar menni. Így hogy a francba fogok fürdőruhát húzni????Hogy?? Nemhiszem el, hogy ennyire dagadt vagyok. Most nagyon kiborultam. Valószínüleg szeptemberre se tudok lefogyni...soha semmit nem tudtam véghez vinni. Olyan béna vagyok. Most nagyon kiakadtam, de talán ez segít, hogy egyszer lefogyjak:"( Vagy nem. Az a baj, hogy nem vagyok kitartó, de semmiben:( Így nem lesz normális életem a gimiben. Basszus nem hiszem el!!! és holnap rá kell állnom a mérlegre és akkor tuti szívinfarktust fogok kapni. Reggeli sokk, tök jó. Najó most tényleg nagyon kiakadtam. Inkább lefoglalom magam valamivel. Majd holnap jelentkezem.