A francba, ma reggel 64,3 kg voltam. Miért????? Lehet, mert nem ittam zöld teát 1-2 napja. Vagy most hat a szerdai evészet. Vagy tegnap este kevesebbet kellett volna ennem (rizstortát nem!) . :(
| reggeli | 2 magos barnakenyér, lekvár, zöld tea |
| tízórai | 1 alma |
| ebéd | leves (lé) , sóska vagy spenót |
| uzsonna | -rizstorta, joghurt |
| vacsora | pizza-fél, 1 alma |
Fúúú vissza fogom hízni, amit eddig lefogytam...
