16 évesen 64 kg vagyok. Heti 3-szor járok 2 órás kosáredzsére (kb.1 hónapja kezdtem el). A nyári szünetben aerobikra fogok járni, ha minden igaz. (majd lesz bérletem).
Az elhízás oka:
Ennek több oka is van: tavaly év elején a felvételi miatt abbahagytam a szertornát, majd ezek után ebben az évben már nem sportoltam semmit. (vagyis lovagoltam tavasszal, de az nem túl hatásos sport, inkább élvezetes!) Ezek mellett mértéktelenül ettem, mert mindig jó alakom volt, nem voltam nagyon sovány, pont jó alakom volt. Tehát amiért mindig ettem, meg is lett a hatása. Hatalmas popsit növesztettem, a combjaim is megvastagodtak és már a hasam is kissé megnőtt. Nemsokára elegem lett magamból, mert amikor a tükörbe néztem mindig egy kövér lányt láttam. Ezért elkezdtem múúlt nyáron aerobikra járni, jött velem egy barátnőm is, így rendszeresen jártunk. Az étkezésemet már szabályoztam, de nem sikerült fogynom, max. a hízást állítottam meg. A célom az volt, hogy szeptemberbe, az új iskolámba tökéletes alakkal menjek... de hát ez nem sikerült. Sajnos továbbra sem változtam. Egész nyáron rosszul voltam fürdőruhában. Az önbizalmam elég mélyre süllyedt. Ősszel megint elkezdtem szertornázni heti 2-3-szor. Azonban elég rosszul éreztem magam a sok vékony lány között. Ősszel még szerintem mindig sokat ettem, így talán még rámszaladt 1-2 kiló. Próbáltam fogyókúrázni, de nem vagyok túl kitartó típus, így nem jártam túl sok sikerrel. Szilveszterkor ismét elhatározásra jutottam, hogy a szülinapomig lefogyok, aztán már a fürdőruhaszezonra... Megint észbe kaptam és szinte mindennap csináltam valamit: torna, úszás, szobabicikli, tornagyakorlatok még futottam is. Aztán abbahagytam a tornát, mert már nem szerettem csinálni és 1 hónapja elkezdtem kosarazni. Ami azért elég fárasztó, mit ne mondjak. Heti 3-szor 2 órás edzés. Most ott tartok, hogy június 1. van és én semmit nem változtam, mindjárt fürdőruhát kell húznom, amiben ismét szörnyen fogom érezni magam. Így újjult erővel fogok nekiállni a fogyókúrámnak!
Nos a lábam meg a fenekem az 1. és a 2. kép között van , a felső részem pedig a középső képhez hasonlít.